Info
Ten blog rowerowy prowadzi rafcio z miasteczka Rabowice.
Mam przejechane 3847.15 kilometrów w tym 776.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59851 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień7 - 12
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 268.00 km (w terenie 69.00 km; 25.75%) |
| Czas w ruchu: | 22:17 |
| Średnia prędkość: | 12.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2100 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 48 (24 %) |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 89.33 km i 7h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.00km
- Teren 9.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 48 ( 24%)
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad z kumplem nad Malte
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj ładna pogoda więc postanowiłem że zadzwonię do kolegi i gdzieś pojedziemy trasa wypadała , że nad Maltę
Fontanna nad Maltą © rafik
Fontanna nad Maltą © rafik
Mały odpoczynek i ruszamy dalej © rafik
- DST 103.00km
- Teren 40.00km
- Czas 05:34
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 45 ( 22%)
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra zdobyta i to dwa razy jednego dnia
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
W sobotę była piękna pogoda więc postanowiłem że się wybiorę pierwszy raz na Dziewiczą Górę troszkę po błądziłem ale w końcu szczęśliwie udało mi się trafić.Gdy przyjechałem do domu tak około godziny 14 po 20 minutach prezerwy udało mi się wyciągnąć w końcu brata na rower to zawsze graniczyło z cudem ale udało mi się i pojechaliśmy więc jeszcze raz bo brat chciał tam pojechać.
Pięikna droga a jeszcze piękniejsze pole ze zbożem © rafik
Dziewicza góra zdobyta © rafik
Ja z bratem © rafik
Cwiczenia młdych strażaków © rafik
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
nowy strój !!!!!
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj kopiłem nowy strój na rower koszulkę z długim i krótkim rękawem oraz spodenki 3/4 i do tego rękawiczki 
Nowy strój © rafik
- DST 130.00km
- Teren 20.00km
- Czas 15:08
- VAVG 8.59km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 40 ( 20%)
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
pracas
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
w pracy od 7 .07 do 11.07 2014r