Info
Ten blog rowerowy prowadzi rafcio z miasteczka Rabowice.
Mam przejechane 3847.15 kilometrów w tym 776.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59851 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień7 - 12
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
Jazda na rowerze
| Dystans całkowity: | 3562.63 km (w terenie 708.00 km; 19.87%) |
| Czas w ruchu: | 205:52 |
| Średnia prędkość: | 16.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 55351 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 60 (30 %) |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 63.62 km i 3h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.00km
- Czas 04:00
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 35 ( 17%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 0
od 13 do 19 10
- DST 72.00km
- Teren 10.00km
- Czas 03:40
- VAVG 19.64km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 39 ( 19%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 6 października 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 0
od 6 10 do 11.10 2014
- DST 93.00km
- Teren 24.00km
- Czas 04:38
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 37 ( 20%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Była prawie setka
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 0
wyprawa w trio z Mateuszem i Michałem . Dla mnie była poprawienie życiówki i może w końcu uda mi się zrobić setunie ale chyba już nie w tym roku :(
Nasze trio na fotce © rafik
- DST 70.00km
- Teren 1.00km
- Czas 03:44
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 38 ( 19%)
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i szkoła
Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0
od29 .09 do 4 .10
- DST 34.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:37
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 39 ( 21%)
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i tst nowego licznika
Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0
do pracy od 18 .09 do 21.09
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy licznik
Środa, 17 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0
Kupiłem nowy bezprzewodowy licznik sigma BC 12.12 STS bezprzewodowy
Licznik sigma bc 12. 12 STS bezprzewodowy © rafik
- DST 155.00km
- Teren 50.00km
- Czas 15:00
- VAVG 10.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 40 ( 20%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
stary licznik sigmy poszedł juz w nie pamięc
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0
na starym liczniku sigmy 509 zrobiłem 3717 km i licznik się wylał
- DST 35.00km
- Teren 9.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 48 ( 24%)
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad z kumplem nad Malte
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj ładna pogoda więc postanowiłem że zadzwonię do kolegi i gdzieś pojedziemy trasa wypadała , że nad Maltę
Fontanna nad Maltą © rafik
Fontanna nad Maltą © rafik
Mały odpoczynek i ruszamy dalej © rafik
- DST 103.00km
- Teren 40.00km
- Czas 05:34
- VAVG 18.50km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 45 ( 22%)
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza Góra zdobyta i to dwa razy jednego dnia
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
W sobotę była piękna pogoda więc postanowiłem że się wybiorę pierwszy raz na Dziewiczą Górę troszkę po błądziłem ale w końcu szczęśliwie udało mi się trafić.Gdy przyjechałem do domu tak około godziny 14 po 20 minutach prezerwy udało mi się wyciągnąć w końcu brata na rower to zawsze graniczyło z cudem ale udało mi się i pojechaliśmy więc jeszcze raz bo brat chciał tam pojechać.
Pięikna droga a jeszcze piękniejsze pole ze zbożem © rafik
Dziewicza góra zdobyta © rafik
Ja z bratem © rafik
Cwiczenia młdych strażaków © rafik
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
nowy strój !!!!!
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj kopiłem nowy strój na rower koszulkę z długim i krótkim rękawem oraz spodenki 3/4 i do tego rękawiczki 
Nowy strój © rafik