Info
Ten blog rowerowy prowadzi rafcio z miasteczka Rabowice.
Mam przejechane 3847.15 kilometrów w tym 776.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.85 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59851 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec5 - 2
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń4 - 0
- 2013, Grudzień7 - 12
- 2013, Listopad6 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec3 - 0
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
nowa lampka przednia do roweru
Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 07.12.2013 | Komentarze 6
lampka rowerowa Bike pro scremam BPM170-DL O strumieniu światła 500 lumens marki Mactronic
Nowa lampka na rower
© rafik
Lampeczka
© rafik
- DST 64.27km
- Teren 5.00km
- Czas 03:08
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 45 ( 22%)
- Podjazdy 3000m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
grudzien
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 07.12.2013 | Komentarze 0
w pracy od 2 grudnia do 6 grudnia.Pierwszy śnieg i pierwsze silniejsze przymrozki
Pierwszy śnieg na drogach
© rafik
Mój strój na powrót z pracy do domu jak jest zimno :)
© rafik
Mój rower po snieżycy która była w Swarzedzu
© rafik
- DST 58.60km
- Teren 5.00km
- Czas 03:00
- VAVG 19.53km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 56 ( 28%)
- Podjazdy 2000m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
25.11 do 30 11 2013 r praca
Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
i już koniec listopada jak to szybko zleciało
- DST 70.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:35
- VAVG 27.10km/h
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
18.11 do 22.11 2013 r praca zmowu
Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 45 ( 22%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
12 11 do 15 11 2013
Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
po dniu niepodległości ciężko było we wtorek w pracy i coraz zimniej
- DST 31.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:10
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 40 ( 20%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
11 listopada
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
Mój pierwszy start w wyścigu startowało ok 150 osób rowerzystów było około 20 byli tez biegacze rolkarze na dystansie w okół Malty 5.450 km i średnia prędkość ok 25 km/h na metę wjechałem z kolegom jako pierwsi organizatorzy biegu byli zdziwieni ze tak szybko i nie byli przygotowani 
Pierwsi na mecie
© rafik
Ja z flaga na policzku
© rafik
- DST 55.00km
- Czas 02:30
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 45 ( 22%)
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
listopadowo
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
Swarzędz - Antoninek - Poznań - Antoninek - Zieliniec - Swarzędz 
Koledzy na cytadeli
© rafik
Ja przy rudym 102 heheheh
© rafik
- DST 70.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:00
- VAVG 35.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 50 ( 25%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
4.11 do 8 .,11 2013 praca
Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:00
- VAVG 35.00km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 39 ( 19%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
28.10 do 01.11 2013 praca
Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:13
- VAVG 35.19km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 60 ( 30%)
- Sprzęt Kross level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
21. 10 do 26.10 . 2013 r pierwsza sobota w pażdzierniku w pracy
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0