Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rafcio z miasteczka Rabowice. Mam przejechane 3847.15 kilometrów w tym 776.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59851 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafcio.bikestats.pl
  • DST 70.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 38 ( 19%)
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i szkoła

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

od29 .09 do 4 .10


Kategoria Jazda na rowerze


praca\

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0




  • DST 34.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 21.03km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 39 ( 21%)
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i tst nowego licznika

Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

do pracy od 18 .09 do 21.09


Kategoria Jazda na rowerze


Nowy licznik

Środa, 17 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Kupiłem nowy bezprzewodowy licznik sigma BC 12.12 STS bezprzewodowy
Licznik sigma bc 12. 12 STS bezprzewodowy
Licznik sigma bc 12. 12 STS bezprzewodowy © rafik


Kategoria Jazda na rowerze


  • DST 155.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 15:00
  • VAVG 10.33km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 40 ( 20%)
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

stary licznik sigmy poszedł juz w nie pamięc

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

na starym liczniku sigmy 509 zrobiłem  3717 km i licznik się wylał


Kategoria Jazda na rowerze


  • DST 35.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 48 ( 24%)
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wypad z kumplem nad Malte

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj ładna pogoda więc postanowiłem że zadzwonię do kolegi i gdzieś pojedziemy trasa wypadała , że nad Maltę
Fontanna nad Maltą © rafik
Fontanna nad Maltą
Fontanna nad Maltą © rafik
Mały odpoczynek i ruszamy dalej
Mały odpoczynek i ruszamy dalej © rafik


Kategoria Jazda na rowerze


  • DST 103.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 05:34
  • VAVG 18.50km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 45 ( 22%)
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziewicza Góra zdobyta i to dwa razy jednego dnia

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

W sobotę była piękna pogoda więc postanowiłem że się wybiorę pierwszy raz na Dziewiczą Górę troszkę po błądziłem ale w końcu szczęśliwie udało mi się trafić.Gdy przyjechałem do domu tak około godziny 14 po 20 minutach prezerwy udało mi się wyciągnąć w  końcu brata na rower to zawsze graniczyło z cudem ale udało mi się i pojechaliśmy więc jeszcze raz bo brat chciał tam  pojechać.
Pięikna droga a jeszcze piękniejsze pole ze zbożem
Pięikna droga a jeszcze piękniejsze pole ze zbożem © rafik
Dziewicza góra zdobyta
Dziewicza góra zdobyta © rafik
Ja z bratem
Ja z bratem © rafik

Cwiczenia młdych strażaków
Cwiczenia młdych strażaków © rafik


Kategoria Jazda na rowerze


nowy strój !!!!!

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj kopiłem nowy strój na rower koszulkę z  długim i krótkim rękawem oraz spodenki 3/4 i do tego rękawiczki 
Nowy strój
Nowy strój © rafik


Kategoria Jazda na rowerze


  • DST 130.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 15:08
  • VAVG 8.59km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 40 ( 20%)
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

pracas

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

w pracy od 7 .07 do 11.07 2014r


Kategoria Jazda na rowerze


  • DST 225.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 22:00
  • VAVG 10.23km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 40 ( 20%)
  • Sprzęt Kross level A6
  • Aktywność Jazda na rowerze

wpis od dnia 16-06 do 30 06

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Jazda na rowerze